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“Aprender y memorizar moldea nuestro cerebro”

“Aprender y memorizar moldea nuestro cerebro”

Francisco Mora

Francisco Mora en su laboratorio de la Universidad Complutense. Foto: Sergio Enríquez-Nistal

Francisco Mora en su laboratorio de la Universidad Complutense. Foto: Sergio Enríquez-Nistal

 

Coincide esta entrevista al doctor en Neurociencia por la Universidad de Oxford Francisco Mora (Granada, 1945) con un homenaje en la embajada italiana a la neuróloga Rita Levi-Montalcini, de quien dictó la laudatio de su Honoris Causa en la Universidad Complutense. De su agitada agenda surgen entregas editoriales como El reloj de la sabiduría, ¿Enferman las mariposas del alma?, El Dios de cada uno o ¿Está nuestro cerebro diseñado para la felicidad? También es el caso de Neuroeducación (Alianza), nuevo estudio con el sello característico de Mora en el que el rigor, la divulgación y la pasión destilan en cada capítulo.

Se diría que Mora escribe como habla: sencillo pero sin concesiones. Confiesa en la introducción del volumen que Neuroeducación se ha ido gestando a través de conferencias y diálogos con sus colegas y con una de sus habituales estancias en el departamento de Fisiología Molecular y Biofísica del Carver College of Medicine de la Universidad de Iowa, donde fue nombrado Helen C. Levitt Visiting Professor durante el curso pasado. “Es un libro que intenta destacar el momento actual de la relación cerebro-educación, pensando no tanto en su inmediata aplicación en los centros de enseñanza como en conocer la forma en la que se está trenzando ese enlace, que se avizora fructífero”.

-¿Qué parte del cerebro registra el proceso educativo?
-Sin duda, la corteza cerebral. Y en ella de modo destacado la corteza prefrontal, la parte más anterior del cerebro.

-¿Podríamos hablar en estos momentos de biología de la educación?
-Sí, claramente, porque la educación se refleja en cambios moleculares y neuronales en el interior del cerebro. Y eso también es biología. Expresamente además ya se refleja así en artículos publicados en revistas científicas del prestigio de Science.

-Hablemos entonces de evolución. ¿Nos “enseña” algo nuestro pasado a la hora de comprender los procesos de aprendizaje en el laberinto cerebral?
-Nos enseña que este es un proceso tan básico para la supervivencia del individuo como lo puede ser beber, comer o la sexualidad. Aprender y memorizar constantemente es vital para todo ser vivo. Sin todo eso se muere muy pronto. Y muchas más cosas que se refieren a los códigos que traemos en nuestros cerebros construidos a través de la evolución y que se reproducen durante el proceso ontogénico de cada ser humano.

-Usted llega a definir el cerebro como un “plástico” que se transforma a lo largo de todo el arco vital…
-Sí, en su sentido original etimológico griego de “modelar” o cambiar de forma. La neurociencia tiene ya evidencias sólidas de que el cerebro cambia a todo lo largo del arco vital humano y que de hecho aprender y memorizar es en su esencia un instrumento con el que cada uno modela constantemente su cerebro: recambio y sinapsis nuevas, otras neuronas, receptores de neurotransmisores que aumentan o se pierden y una larga lista de procesos neurobiológicos. Viene muy a cuento la frase de Ramón y Cajal en la que señalaba que cada hombre es el escultor de su cerebro. Al mencionar lo del arco vital hay que recordar que no es lo mismo la plasticidad del niño de tres años que la plasticidad de una persona de ochenta.

Emoción y neuromitos

Curiosidad, atención, memoria, emoción… Mora rastrea los ingredientes de la educación, analizándolos por separado, pero hay uno que resulta esencial en el proceso de aprendizaje: “La emoción, sin duda. Sólo se puede aprender aquello que se ama, aquello que te dice algo nuevo, que significa algo, que sobresale del entorno. Sin emoción no hay curiosidad, no hay atención, no hay aprendizaje, no hay memoria”.

El autor de ¿Se puede retrasar el envejecimiento del cerebro? también pone algunos puntos sobre las íes sobre lo que él llama neuromitos en torno a la educación, conflictos generados de una errónea interpretación de los hechos científicos. Uno de ellos es, según Mora, el que se refiere al desarrollo en los tres primeros años: “En concreto a la falsa concepción de que debido a esa enorme proliferación de conexiones en los cerebros de los niños, a millones de sinapsis nuevas todos los días, y a la enorme plasticidad, es la fase que permite absorber mejor cualquier tipo de conocimiento”. Según el fisiólogo eso ha hecho a mucha gente pensar que es bueno “inundar” el cerebro del niño con conceptos, vocabularios y memorización de hechos aislados pensando que estos niños tendrán capacidades cognitivas superiores. “Lo que se ignora -sentencia- es que en esos primeros años no se aprenden conceptos abstractos sino que se adquiere un mundo sensorial y motor a través de ese maravilloso instrumento inventado por la naturaleza que se llama juego”. Otro neuromito que deshace Mora es el de que sólo usamos el diez por ciento de las capacidades de nuestro cerebro: “Digámoslo ya, el cerebro utiliza todos sus recursos, de genética y entrenamiento, cada vez que se enfrenta a la solución de problemas o en los procesos de aprendizaje y memoria”.

-¿Puede internet y sus redes de comunicación conducirnos a una revolución cognitiva? ¿Está provocando nuevas formas de atención?
-Todavía conocemos muy poco este hecho, más allá de la activación específica de ciertas áreas cerebrales. Lo que está claro es que en algunos adolescentes internet puede provocar adicción y de esto último sí comenzamos a conocer los sustratos neurales. Lo cierto es que navegar en internet requiere de un foco de atención muy corto y siempre cambiante. Esto puede ir en detrimento de una atención sostenida, ejecutiva, que es la que se requiere para el estudio. Es verdad, como usted señala, que se ha comenzado a hablar de una nueva forma de atención producida por internet pero aún se desconocen los circuitos por los que se desarrolla.

-Qué opinión le merece el mapa cerebral presentado recientemente en EEUU y liderado por Rafael Yuste?
-Es un paso muy importante para seguir profundizando en el conocimiento del cerebro. Pero este acontecimiento, aun siendo muy importante, está muy lejos de llegar a la intimidad del funcionamiento del cerebro humano. Piense que el cerebro es siempre cambiante y diferente en cada ser humano. Por este motivo no permitirá ver los logros realizados con el mapa genómico. El cerebro es el gran misterio, todavía lejano en el horizonte. Esto me recuerda aquello que dijo una vez el Nobel de Medicina David Hubel cuando señaló que el ser humano posiblemente no conozca nunca la intimidad del funcionamiento de su propio cerebro. “Intentar creer lo contrario sería algo así como creer que nos podemos elevar del suelo tirando de los cordones de nuestros propios zapatos”.

Preparando o ser humano para mudança

Preparando o ser humano para mudança

 

CONTEXTO 

Não se faz mudanças nas Organizações sem a aquiescência das pessoas que nela atuam. O problemas é que, mesmo quando conscientemente concordam com as mudanças, as pessoas podem estar inocentemente resistindo a elas por medo do desconhecido: uma situação bastante normal e comum.

Nossa proposta é mostrar que a mudança pode ser alegre, divertida, interessante, estimulante e útil tanto para a Organização quanto para o participante. E que estar preparado para ela pode ser um fator de satisfação até mais do que de necessidade.


OBJETIVOS

Abordar os aspectos relativos a todo e qualquer processo de mudança a partir de comportamentos proativos, despertando o interesse dos participantes em mudar individual, grupal e organizacionalmente;

Integrar os participantes através de Jogos cooperativos que promovam o comprometimento destes com os resultados, trabalhando simultaneamente na melhoria do clima organizacional.

Oferecer informações úteis para automotivação e motivação para a qualidade, através de atividades que prendem a atenção do participante e promovem mudanças positivas em seu comportamento;

Desenvolver o senso de equipe como força extra de atingimento de metas com melhores resultados tanto para a organização quanto para o funcionário;
PROGRAMA

Níveis Neurológicos: Princípios da mudança de comportamento;

Teamwork: Formação de times cooperativos;

Dicas de Modernas técnicas de comunicação e relacionamento interpessoal;

Princípios da Teoria da Motivação;

Inteligência Emocional: o que é, para que serve e como desenvolvê-la;

Ampliação das percepções e recuperação do reflexo.

Qualidade de vida e gerenciamento do estresse

CONTEXTO 

Estresse, falta de integração e de motivação. Estes têm sido os maiores responsáveis pelos problemas que resultam na queda de produtividade, qualidade e, consequentemente, lucratividade nas organizações dos mais variados segmentos de mercado.

É verdade que a recessão no mercado de trabalho tem favorecido a permanência das pessoas mesmo quando insatisfeitas com a política adotada, pois têm medo de não conseguirem outra colocação caso peçam demissão; e algumas empresas acreditam que isto é suficiente para garantir resultados. Entretanto, hoje é incontestavelmente sabido que o medo de ficar desempregado não garante produtividade, muito menos qualidade.

A ciência conhecida como Neurobiologia (estudo do cérebro), aliada à diversas outras áreas do desenvolvimento humano, já dispõe de metodologias e técnicas capazes de reduzir e até eliminar estes fatores negativos através da administração do estresse e de modernas técnicas de integração que, além disso, favorecem o treinamento da percepção e do reflexo (capacidade de oferecer respostas mais ágeis e assertivas no dia a dia), levando a uma Qualidade de vida e de trabalho significativamente maiores.


OBJETIVOS

Reduzir e administrar o estresse resultante das mudanças inevitáveis, da tensão e da carga de trabalho, bem como o gerado pelas características típicas do nosso tempo e da organização tensionante do trabalho, patrocinando um melhor modo de ser e estar na empresa e na vida;

Ensinar técnicas antiestresse que possam ser utilizadas tanto no trabalho quanto em casa de forma divertida e eficaz.

Estimular a integração entre as pessoas;

Desenvolver a percepção e o reflexo, isto é, a capacidade de responder mais rapidamente aos estímulos e de forma mais assertiva;

PROGRAMA

Exercícios para redução e controle do estresse;

Jogos cooperativos, teatrais e lúdicos;

Exercícios com base na teoria da Inteligência Emocional para estimulação do QE – Quociente Emocional;

Exercícios para automotivação

Exercícios extraídos do método de Ampliação das percepções e recuperação do reflexo.

Inteligência Emocional nos Programas de Integração e Estresse

Inteligência Emocional nos Programas de Integração e Estresse

CONTEXTO

Best seller mundial, o livro “Emotional Inteligence” do Ph.D. em Psicologia e jornalista do The New York Times, Daniel Goleman, está revolucionando tudo que se acreditava saber sobre o que é ser inteligente, ter sucesso, maturidade e equilíbrio emocional.

As organizações do 3º milênio já estão reorganizando suas abordagens em seleção, avaliação, acompanhamento, treinamento e desenvolvimento de profissionais conforme as mais modernas descobertas e constatações científicas da área de humanas, notadamente as comportamentais e neurológicas.

Essas mudanças, na verdade, já vinham começando a ocorrer timidamente. Agora dispararam e vêm sendo cobradas dos profissionais das áreas de educação e treinamento na forma de revisão de posturas, atitudes, parâmetros de avaliação e, principalmente ferramentas utilizadas para alcançar resultados efetivos.
OBJETIVOS

Promover, ao mesmo tempo, integração entre os participantes, redução no nível de estresse (seja ele qual for) e trabalhar a formação estratégica de equipes;

Atualizar os participantes quanto às bases da Inteligência Emocional à nível teórico no que concerne tanto aos aspectos psicológicos quanto neurofisiológicos, em linguagem simples e acessível;

Desenvolver o QE – Quociente Emocional – através de métodos, técnicas e sistemas integrados, vivenciais e holísticos que podem ser utilizados como ferramentas por profissionais de diversas áreas que atuem com grupos;

Ensinar, reciclar e treinar os participantes, propiciando – simultaneamente – seu próprio crescimento pessoal e profissional.
PROGRAMA

Quantas e quais são as emoções autênticas;

A natureza da Inteligência Emocional;

Os 5 principais aspectos que determinam o QE e as técnicas e métodos para desenvolvê-los;

Como reconhecer e administrar emoções em si mesmo e nos outros;

A nova abordagem da cooperação como estratégia de desenvolvimento do QE;

Exercícios vivenciais para ampliação das percepções e recuperação da intuição em equilíbrio com a razão;

Exercícios de movimentos integrados através da Dança de Salão como técnica de integração e antiestresse.

Programa “Clube dos 5”: Estresse, Integração, Motivação, Criatividade e Qualidade

Programa “Clube dos 5”: Estresse, Integração, Motivação, Criatividade e Qualidade

CONTEXTO 

Os profissionais de treinamento e desenvolvimento estão tendo que fazer cada vez mais com cada vez menos tempo e recursos.

Pretendemos apresentar soluções criativas, consistentes e divertidas para 5 dos principais problemas vividos hoje dentro das empresas em único programa.

É interessante ressaltar que o desenho técnico deste programa tem uma mobilidade que permite a substituição de qualquer um dos temas por outros que estejam sendo foco da atenção da Organização no momento da solicitação do treinamento como Cooperação, Liderança, Administração por resultados, Gestão de talentos, conhecimento, pessoas, etc.
OBJETIVOS

Oferecer estímulos para automotivação e motivação para a qualidade, através de atividades que prendem a atenção do participante e promovem mudanças positivas em seu comportamento;

Integrar os participantes, desenvolver o senso de equipe como força extra de atingimento de metas com melhores resultados tanto para a organização quanto para o funcionário;

Habilitar os participantes técnica e comportamentalmente a lidar com diferentes perfis psicológicos e estilos de pessoas;

Desenvolver a criatividade e a flexibilidade como fatores de aumento da Inteligência Emocional;

Sensibilizar para a importância da visão de Qualidade não como um atributo dos produtos ou aspectos do serviço, mas sim como uma atitude interna de cada um;

Transformar o estresse negativo gerado pelas características típicas do nosso tempo e da organização tensionante do trabalho em estresse positivo (sim, ele existe), patrocinando um melhor modo de ser e estar na empresa e na vida.

PROGRAMA

A natureza humana da qualidade;

Formação de times cooperativos (teamwork);

Modernas técnicas de comunicação e relacionamento interpessoal;

Princípios da automotivação e técnicas antiestresse;

Desfazendo mal-entendidos para uma melhor qualidade de vida no trabalho;

O desenvolvimento da criatividade e da flexibilidade como fatores diferenciais na qualidade de vida e de trabalho.